文章主要面向的读者有两个前提： 首先一下自己对于王者荣耀的看法，为什么自己会偶尔沉迷于峡谷中奔跑： 不过长期的玩游戏对自己并没有什么益处，反而是心智、时间、身体、视力全方位的变差。当我们认识到我们的情感被别人操控，我们的时间被别人收割、我们的人生被别人控制的时候，试着跳出来吧，做一些对自己有益的事情，读书、散步、出游、找朋友聊天等，不要再沉迷其中了。 所以自己采取了以下措施： 目前心智已定，正在前行，希望自己的时间更有意义，有意义的时间才能打造有意义的人生！
一，自己主动想戒掉王者荣耀；
二，屡次尝试戒掉未能成功。
一、社交属性，可以借助平台和一些朋友联系沟通；
二、成就感，通过不断地升级来获得成就感；
三、恶心人，有时候觉得打游戏不是为了胜利，而是为了恶心对方，比如一次漂亮地秒杀；
四、实在无聊，有时候时间充裕，打发时间；
五、多巴胺的刺激，打游戏那种快感在脑海中留下了印象，遇到不开心的事情，想借助游戏来让自己开心。
一、卸载掉王者荣耀，眼不见，心不想；
二、空闲时间找本书看下，或者下楼散步，不让自己心里有王者瘾要发作的时候；
三、多了解自己的心智，安静下来，体会自己的心理感受；
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